mgr inż. Karolina Czyżowska
Dyplomowany trycholog, dietetyk kliniczny, kosmetolog, wykładowca akademicki. Szkoleniowiec z zakresu trychologii i dietetyki klinicznej oraz ekspertka medialna. Prelegentka na konferencjach naukowych i popularno-naukowych. W swojej praktyce opiera się na holistycznym podejściu. Specjalizuje się w problemach łysienia i chorób skóry głowy, a także w dietoterapii chorób autoimmunologicznych oraz problemach jelitowych i hormonalnych.
Harmonogram wykładów
Dieta, styl życia i mikrobiota – przepis na długie życie według nauki
Jak dieta, suplementacja i styl życia, a także mikrobiota jelitowa wpływają na długowieczność? Poznasz naukowo potwierdzone strategie wspierające zdrowe starzenie się, rolę składników odżywczych w opóźnianiu procesów starzenia i zapobieganiu chorobom przewlekłym.
Z tego wykładu dowiesz się
- Jakie wzorce i strategie żywieniowe są najczęściej związane z długim życiem,
- Jakie składniki diety wspierają długowieczność i mają udowodnione działanie prozdrowotne,
- Jak styl życia wpływa na długowieczność,
- Czy mikrobiota jelitowa wpływa na długowieczność– najnowsze doniesienia naukowe,
- Jak w praktyce wprowadzić zmiany w stylu życia, które mogą pomóc żyć dłużej i zdrowiej.
